헬스장고르는법1 헬스 시작 준비 및 알고 가야 될것 벌써 1월이 끝나가고있는데 새해 다짐으로 꼭 나오는게 운동, 다이어트입니다. 다짐은 하고 아직 실행 하지 않은 분들을 위해 글을 쓰려고 합니다. 여름에 수영장에서 멋진 몸을 만들려면 여름에 준비하는게아니라 지금 부터 준비 해야 됩니다. 그러려면 먼저 헬스장을 등록하고 준비해야 될 것 그리고 좋은 헬스장 좋은 트레이너 고르는 법에 대해 써보겠습니다. 좋은 헬스장 고르는법. 1. 가까운 헬스장 헬스장은 우선 집에서 가까운 곳이 좋습니다. 본인이 회사를 다니고있고 집이 멀다면 회사에서 퇴근 후 운동가기 피로 할 수 도있으니. 회사 근처에서 헬스장을 등록하는것도 추천합니다. 그러니 내가 헬스장을 다닐 기준이 되는 곳에서 (집, 회사) 어느 정도 거리까지 아무런 타격 없이 왔다 갔다 할 수 있느냐 생각해 보시고 .. 2024. 1. 29. 이전 1 다음